Ginnastica posturale - Adulti

E' rivolta ad individui adulti che soffrano di problematiche quali il mal di schiena, protusioni discali, ernie al disco, lombosciatalgia, problematiche atrosiche, problematiche articolari riguardanti spalle e ginocchia, recupero funzionale post operatorio e post infortunistico.

Gli istruttori, laureati ISEF o in Scienze motorie e specializzati in ginnastica correttiva, medica e posturale, nel corso utilizzano protocolli di esercizi per il rilassamento muscolare, per l' equilibrio statico e dinamico, per il rinforzo muscolare mirato ( di dcivolamento e scavatrice), per l' allungamento muscolare e per la decompressione.